最近孩子吵着要吃鱼~清蒸、红烧已经都吃腻了~非要吃炸的。
我灵光一现,最近不是刚入手了九阳的空气炸锅吗?正好可以来做做炸的鱼,而且还不需要一滴油哦~
对孩子来说,更加健康呢~
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步骤 1:
先把龙利鱼解冻
步骤 2:
解冻后撒上盐,黑胡椒,腌制15分钟
步骤 3:
大蒜切碎,芹菜叶洗干净切碎,把大蒜碎和芹菜叶子放在面包糠里,倒入5ml食用油,搅拌均匀。空气炸锅预热180度,5分钟
步骤 4:
一个鸡蛋打散
步骤 5:
将腌制好的龙利鱼先裹玉米淀粉,再裹鸡蛋液
步骤 6:
最后裹上面包糠
步骤 7:
然后把龙利鱼放进预热好180度的空气炸锅内
步骤 8:
炸8分钟时开锅翻面再炸7分钟
步骤 9:
一共炸15分钟即可
步骤 10:
炸好的龙利鱼取出后切块,搭配番茄酱或者沙拉酱食用都很美味