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步骤 1:
准备食材;
步骤 2:
茯苓浸泡;
步骤 3:
燕麦浸泡;
步骤 4:
山药去皮洗净;
步骤 5:
原料放入豆浆机中;
步骤 6:
加入适量水;
步骤 7:
使用“米糊”功能;
步骤 8:
打好的米糊倒入容器,即可饮用;
步骤 9:
成品。
三伏天祛湿汤每周安排一次
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广东祛湿茶
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上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛