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步骤 1:
准备食材,空心菜去掉叶子,留梗,洗干净切2厘米段,蒜切末,青椒切滚刀长条
步骤 2:
锅里放油,油热放入蒜炸香,再把青椒和空心菜一起放锅里炒,期间放入盐,鸡精,蚝油翻炒至空心菜变色(大约一分钟),加点清水,水开关火
空心菜梗因为是空心的,很容易煮熟,菜变色就可以关火了,切记不要炒太长时间,不然吃起来不脆不好吃
笋干肉丝
菌菇西兰花脆底披萨
焖鸡翅
青椒炒豆干
三汁焖锅!
烤青椒
沙茶酱杂蔬烩牛丸,方便营养美味下饭
【黄豆酱】
糖醋青椒木耳
彩椒鸡肉丁
烧辣椒皮蛋
只加一种调料的青椒炒牛肉
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