卤牛肉

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卤牛肉收藏

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所需食材

  • 牛腱子 1个
  • 卤汤 一锅
  • 卤料包 1个
  • 辣椒节 10克
  • 干花椒 5克
  • 大葱 1棵
  • 生姜 1块
  • 生抽 100ml
  • 老抽 150ml
  • 白糖 100克
  • 料酒 50ml

小贴士

这里的卤汤,我在上一个食谱中有详细说明,有需要的可以参考!

vicky林美人 2017年05月22日发布
卤牛肉是指用卤的方法处理出来的牛肉,煮熟煮逶后,颜色棕黄,表面有光泽,无糊焦,不牙碜,酱香味浓,可口。

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。牛肉中大量的亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸等,能帮助人体产生热量,给肌肉提供能量,促进身体组织修复。吃牛肉,长牛劲,可以说,牛肉是增加肌力,保持活力的最佳肉类食物。同时,牛肉中还富含维生素B6、B12,以及铁、锌、镁等多种有益成份。多吃牛肉,可以暖胃御寒,强健筋骨,提高身体的抗病能力。
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