小贴士

495克南瓜有点多，有两块没打碎
用完立即拿360刷子洗刀头和杯体，超级好洗
倒少许米糊然后先摇一摇再倒入玻璃杯
对便秘有很大改善
玉米本身有甜度，所以放50克冰糖就好，水果玉米（黄色）比糯玉米（花的）打出来甜，口感更好
所有的克数都是裸重