南瓜米糊，料理机的做法步骤

• 步骤 1：

  南瓜洗净用勺挖去芯，切大块，不用去皮

• 步骤 2：

  大米和玉米渣总共4/5

• 步骤 3：

  所有食材倒入杯体，加1300ML水

• 步骤 4：

  选择粗粮米糊，工作25分钟

• 步骤 5：

  超级营养

• 步骤 6：

  破壁机做玉米汁:冰糖60克（下次50克就OK）玉米300克水1200m

• 步骤 7：

  极养系列

• 步骤 8：

  超级细腻顺滑

• 步骤 9：

  紫白糯玉米打的不如水果黄玉米，360克玉米有点多，打完成糊糊了，不是汁

• 步骤 10：

  JP05D:60克黄豆+30克冰糖（不算带量）+1000ml水，正好，水位线不能超一点

• 步骤 11：

  05D黑芝麻花生糊:熟黑芝麻40克空气炸锅花生40克大米50克冰糖20克有点少下次30克，水位稍差点1000ml，有点稠，下次各少5克

• 步骤 12：

  破壁机南瓜米糊:南瓜150克大米+玉米渣75克，冰糖30克，最后10分钟再放冰糖

• 步骤 13：

  破壁机八宝粥:八宝粥料68克冰糖25克 稠稀正好，05D溢锅末子，最后用“搅拌”打了三分钟.量杯盖拿起（防溢），最后4分钟取消，仍然细腻，下次提前泡泡省刀头，营养更好

• 步骤 14：

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