四毛家的加芒鱼都是村里的高手们海钓来的,条条野生新鲜活力足,紧实的蒜瓣肉清蒸过后非常鲜嫩,今天做的是酱油水加芒鱼,简单好上手!
除了好吃不贵之外,加芒鱼还富含蛋白质、矿物质和维生素等,其肉和膘均可入药,经常有人买给准妈妈或产妇吃,
好下奶,对宝宝也好。
有兴趣可加四毛V信:ds4929284,欢迎叨扰~
吃货通常心眼儿通常都不会太坏,因为忙着研究吃的根本没空害人。
希望有天能够遇到你~
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步骤 1:
锅里热油,放姜片爆香;
步骤 2:
鱼去内脏去腮,清理之后,下锅两面稍微煎一下;
步骤 3:
倒入适量酱油,放入蒜叶,焖一两分钟即可。
非常适合产妇孕妇和老人孩子