虾仁野菜盒子

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所需食材

  • 五花肉馅 250克
  • 虾仁 150克
  • 金沟海米 50克
  • 蒲公英 300克
  • 韭菜 200克
  • 鸡蛋 一个
  • 料酒 10克
  • 胡椒粉 3克
  • 鸡精 3克
  • 面粉 500克
  • 食用油 50克
  • 芝麻油 10克
  • 红曲粉 8克
  • 老抽 10克
  • 生抽 10克
  • 适量

小贴士

1:没有野菜也可以不放
2:野菜一定要焯水呀、因为所有的野菜都含有重金属、焯过水后就会没有啦……
3:盒子一定要先吃先做呀、过夜的盒子口感和营养都会打折滴

踏月色而来7737 2017年05月19日发布
虾仁有保护心血管、减少胆固醇含量、防止动脉硬化有奇效、虾仁还有通乳师作用、虾仁还可以消除时差症 、虾仁体内含有一种物质就是虾青素、是目前最强的一种抗氧化剂、蒲公英有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效、配上韭菜和猪肉、真是完美的搭配哟……
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