宝宝营养粽 宝宝餐单的做法步骤

• 步骤 1：

  提前把大米和黄米泡透,泡到用手捏能捏成粉状即可.(可以提前一天泡好)

• 步骤 2：

  红枣煮好去皮切丁或者压成枣泥,南瓜切丁.红豆泥可以自制也可买现成的豆沙.(我是提前一天自己做的,自己做的放心又美味,可惜过程忘了拍照,改天给大家更新吧!)

• 步骤 3：

  把泡好的大米和黄米捞出,控出多余的水分

• 步骤 4：

  取一碗,放入大米黄米

• 步骤 5：

  放入南瓜丁

• 步骤 6：

  再放入枣丁或枣泥

• 步骤 7：

  搅拌均匀备用.

• 步骤 8：

  开始包粽子喽!把提前焯水或者煮过的粽叶像我这样卷成漏斗状

• 步骤 9：

  填入泡好的米,填到一半即可,放入红豆泥或豆沙.

• 步骤 10：

  继续填满米,压住粽叶包好,用马兰捆好(米不要填太满太实,要稍微留点空间,否则粽子的口感比较硬)

• 步骤 11：

  另取一碗,放入包好的粽子,添水没过粽子.

• 步骤 12：

  上锅蒸30分钟左右就可以品尝到美味啦~

• 步骤 13：

  快来快来尝尝吧!