紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含花青素和硒元素
且含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸。
紫薯富含纤维素，可促进肠胃蠕动，保持大便通畅，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
总之多吃紫薯能够增强免疫力。有益身体健康。
特别是添加辅食后爱便秘的宝宝。
今天饭团麻麻分享的是6个月宝宝就可以吃的奶香紫薯泥。