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步骤 1:
将土豆切成小块加入少许盐放在锅中煮熟;
步骤 2:
土豆煮到用筷子很容易插进去后,即可那出来去皮,并趁热用勺按压成泥;
步骤 3:
肉末中加入适量的盐、料酒、胡椒粉和姜粉顺着一个方向搅拌上劲;
步骤 4:
加入土豆泥,带上一次性手套将它们搅拌均匀;
步骤 5:
将土豆泥搓成大小均匀的小丸;
步骤 6:
将搓好的土豆丸子放入鸡蛋液中滚一下,让土豆丸均匀的裹上蛋液;
步骤 7:
放入空气炸锅中, 180度, 12分钟炸熟即可;
步骤 8:
热锅凉油, 放入冬瓜块翻炒一下;
步骤 9:
再加入土豆丸进去翻炒;
步骤 10:
加入少许的生抽和适量的水炖煮;
步骤 11:
炖煮至土豆微微透明后就可加入适量的盐和胡椒粉调味;
步骤 12:
再加入青豆和玉米进去煮;
步骤 13:
变色后加入红椒进去翻炒均匀即可出锅。
步骤 14:
端上桌了。
1. 土豆泥的细腻是土豆丸口感的关键,添加肉类的量以各人口味,没有空气炸锅可以用油炸,2. 先煸炒冬瓜, 再放入土豆丸子一起炖煮一下, 冬瓜透明后即可加盐等调味料; 3. 配些各色的蔬菜是为了增色和口感更丰富,你也可以不加。