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步骤 1:
准备好原材料;
步骤 2:
鸡脯肉放入冷水中煮, 加入少许料酒和姜丝帮助去腥;
步骤 3:
鸡脯肉煮到筷子很容易插进去且没有血丝出来即可;
步骤 4:
鸡脯肉拿出来微微凉后手撕成丝;
步骤 5:
黑木耳放入冷水水锅中焯熟后切成细丝, 焯时加入点盐;
步骤 6:
莴苣丝放入少许盐腌制一下,凉拌时先去除腌制出来的汁,这样能保持莴苣爽脆的口感;
步骤 7:
将莴苣丝、黑木耳丝和鸡丝放入碗中, 加入少许盐拌匀;
步骤 8:
再加入蒜泥和红椒末,倒入味极鲜和香醋,最后淋上芝麻香油即可;
步骤 9:
拌均匀。
步骤 10:
端上桌了。
1. 焯煮鸡脯肉时放入点料酒和姜丝帮助去腥,煮到筷子很容易插进去且无血水出来即可捞出来手撕成丝; 2. 将黑木耳焯煮熟后切丝备用; 3. 莴苣丝加入点盐腌制一下, 这样吃起来更脆; 4. 混合放入碗中,加入调味料汁拌均匀即可。