营养低脂 好喝到起飞
西米不能冷水下锅会成糊的
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步骤 1:
1.准备好所有材料奶锅内放纯净水盖上盖子打开炉灶开关
步骤 2:
2.大火把水烧开 加入西米转中小火
步骤 3:
3.盖上盖子煮15分钟左右 中途记得多搅拌几次以免粘锅
步骤 4:
4.这期间准备一碗凉白开
步骤 5:
5.煮到西米里面有白心的状态关火
步骤 6:
6.再焖15分钟 完全让西米熟透
步骤 7:
7.熟透后捞出放入事先准备好的白开水容器中备用
步骤 8:
8.取一口干净的奶锅内放牛奶加入燕麦片煮熟
步骤 9:
9.过滤出西米
步骤 10:
10.将煮好的牛奶燕麦和西米混合好加入适量的炼乳调味
步骤 11:
11.放凉后加入芒果丁(冷藏后口感更佳)
西米不能冷水下锅会成糊的