黯然销魂饭的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好原材料

• 步骤 2：

  用这个酱汁

• 步骤 3：

  将调料放到一个大碗中，调匀

• 步骤 4：

  五花肉搅拌均匀

• 步骤 5：

  盖好保鲜膜冰箱冷藏一个晚上

• 步骤 6：

  烤箱预热200-220度（参考肉的厚度多少改变）

• 步骤 7：

  上下火20分钟，中途刷蜂蜜水

• 步骤 8：

  烤熟后备用

• 步骤 9：

  大火倒油打入鸡蛋，关火盖好盖，靠余温做成糖心蛋

• 步骤 10：

  一大碗热米饭，放上叉烧肉，煎蛋和青菜

• 步骤 11：

  黯然销魂饭完成