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步骤 1:
胡萝卜去皮切丁
步骤 2:
娃娃菜去掉根茎部分(根茎部分对于小月龄的宝宝而言比较难咀嚼和吞咽)同样切丁
步骤 3:
新鲜香菇清洗干净切丁(粘在上面的泥沙不易被洗掉,在水里放点儿食盐,泡一会儿会更方便清洗); 如果选择干香菇,妈妈们要用流动的水冲洗干净,清洗干净后放入清水里再浸泡一段时间,如果想更快泡开,可以将干香菇放在热水里密封浸泡哦。
步骤 4:
所有食材放一起剁碎,尽量碎一些方便小宝宝咀嚼
步骤 5:
锅中热油,倒入蔬菜炒熟
步骤 6:
等待炒熟的蔬菜冷却后磕入鸡蛋
步骤 7:
加入面粉和适量水搅拌成流动的面糊
步骤 8:
平底锅热油,全程小火把面糊倒下去摊平
步骤 9:
等到表皮凝固后翻面,两面金黄即可
步骤 10:
大一些的宝宝可以放点番茄酱蘸着吃
这款含有多种蔬菜的鸡蛋饼,营养非常丰富,还能给刚开始学习自主进食的宝宝当作手指食物,锻炼手指的灵活程度,也可以培养宝宝对吃饭的兴趣。
对于本身不爱吃饭的宝宝来说,我们也可以用动物模型,给宝宝做出非常Q 的鸡蛋小饼;对于稍大一点的宝宝,妈妈们可以根据实际情况,切出合适的大小供宝贝们抓握着吃哦。