瘦身赤豆粉的做法步骤

• 步骤 1：

  将红小豆放入无水无油的平底锅中，开小火，不时翻炒，大概10分钟，直至所有豆子从红色变成深紫红色。

• 步骤 2：

  将豆子稍微晾凉，放入料理机，研磨。研磨后过筛，将没打碎的颗粒再倒回料理机再次研磨，直至全部变成很细的粉末，这样冲起水来味道更浓且少渣。

• 步骤 3：

  将研磨好的粉末装入密封玻璃罐保存。

• 步骤 4：

  早餐来一杯补充能量，下午来一杯瘦身消水肿，饭后来一杯解腻，酒后来一杯解酒。（哺乳期的妈妈来一杯还可以通乳唷～一般人我不告诉她）

• 步骤 5：

  一杯香香的红豆水做好啦～ 冰镇也很好喝喔……