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步骤 1:
今天忘记拍照了……只能从视频里截取了。 图片为食材准备,我用的嘉宝的米粉,还有哆咪的坚果拌饭料。首先把紫薯上锅蒸熟,去皮。
步骤 2:
图片不清晰,亲们将就着看吧。步骤很详细。 把蒸好的去过皮的紫薯和香蕉切段,放在料理杯里打成泥。
步骤 3:
打好后的紫薯香蕉泥,用勺子舀点加入到冲调好的米粉里,拌下就可以吃。这个适合六个月以上加辅食的宝宝。
步骤 4:
剩下的紫薯香蕉泥,我们用来做口袋饼,首先往里面加入坚果拌饭料,调匀,促进宝宝小脑发育,也有提香的作用。
步骤 5:
用勺子把拌匀的泥舀出来,涂在面包片上,另外一个面包片盖上,准备一个厚实点的杯子。
步骤 6:
用杯子在面包片中间使劲压,这样四外圈都会结实的压在一起啦,不用担心裂开
步骤 7:
压好的面包,我们用刀从中间切开,口袋饼就做好啦。比较省时省力,也可以用馒头,或者小饼。
步骤 8:
夹心很丰富,营养也充足,口袋饼适合12个月以上宝宝吃~
步骤 9:
做好的辅食,有小宝宝的紫薯香蕉泥米粉,还有大宝宝的紫薯口袋饼。宝妈们赶紧学起来~需要视频版教程可私信我入群,每天都有直播,周末是育儿课,全部免费的。
今日营养小知识!紫薯中含有丰富的花青素,可以提高宝宝身体的免疫力,而且配合项香蕉味道香甜,是让宝宝爱上辅食的好搭档。另外在大宝宝的辅食中,这样的一道泥可以作为馅料做成饼或者馒头都可以,今天为了省时,家在面包片中间,也做成了颜值非常高的口袋饼,味道相当不错,天气热了,妈妈们都来为宝宝换换辅食吧[愉快]