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步骤 1：
一半去除根部用水清洗！
步骤 2：
用竖刀切8公分宽，横刀一下！放蒜蓉，放味极鲜（味极鲜用水稀释）在放剁椒，后放油！
步骤 3：
用保鲜膜盖住，送微波炉5分钟即可拿出！
步骤 4：
用盘子反转过来，来点香油，葱花即可来吃啦！
剁椒蒜蓉鱼丸
好吃无油的微波炉茄子，快来试试吧~
青柠拌鸡丝
腰花
江西香辣油浸鱼
蒜蓉剁椒豇豆
蒜蓉剁椒蒸山药
凉拌枸杞叶
酸汤牛百叶
鱼香肉丝做得好，三碗米饭少不了
炒合菜
凉拌茼蒿
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
美食美刻之黄油烤年糕
香辣蒜蓉粉丝蒸虾
