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步骤 1:
食材准备,提前把大米泡一下
步骤 2:
锅里放水,煮大米,同时把胡萝卜和红薯处理下,切成小颗粒
步骤 3:
开锅后加入四色小米(黄,绿,黑,白),和处理好的红薯和胡萝卜
步骤 4:
盖盖焖煮,提前泡一下还是很好煮的,和咱们平常煮粥一样
步骤 5:
煮好的粥,加入香菇粉和鸡肉松。菌类是非常好的食材,但小宝宝没办法吃,所以选择磨成粉来添加。
步骤 6:
加入香菇粉和鸡肉松的米粥,透着屏幕散发着香味
步骤 7:
根据宝宝可接受的食物状态来给宝宝用研磨碗磨成他接受的状态。七个月以上就可以逐渐过渡为颗粒状咯
步骤 8:
再加入核桃油,促进胡萝卜素的维生素吸收,营养更加充足
步骤 9:
拌匀后,就可以开吃啦~
今天的辅食制作适合7个月以上宝宝,有需要视频直播的可以私信我,给宝妈提供宝宝的最合理的饮食营养搭配