自制酸奶 宝宝辅食食谱的做法步骤

• 步骤 1：

  参考月龄：10个月以上 食材准备：牛奶300ml、白砂糖25g、菌粉一包 烹饪时间：8小时 难度分析：初级 PS：自制酸奶味道比较酸，我加了点糖调味，小宝宝吃一定要控制糖的量哦！一岁以下的宝宝需要用配方奶粉呢来代替牛奶！麻麻们还可以自制无糖酸奶，搭配味道甜一些的水果味道也是美美哒！

• 步骤 2：

  牛奶倒入碗中。

• 步骤 3：

  倒入白砂糖，搅拌均匀。 小宝宝砂糖一定一定要减量哦，家人也要一块吃的话可以把加糖多的标记出来。

• 步骤 4：

  倒入菌粉。 此处用的是川秀双歧杆菌，做出来的酸奶还是非常浓稠的。

• 步骤 5：

  将菌粉和牛奶充分搅拌均匀。

• 步骤 6：

  锅里加水开火，放入酸奶杯，水开后煮5分钟进行消毒工作。

• 步骤 7：

  酸奶杯沥干水分，放在通风处自然风干。

• 步骤 8：

  倒入搅拌后的牛奶液。 盖上盖子。 之前有麻麻问我酸奶杯盖消毒的问题，我都是用小刷子配合清洗剂刷洗干净之后自然风干。

• 步骤 9：

  装入奶液的瓶子放在烤盘入烤箱，上下火40度，烤8小时。

• 步骤 10：

  想要在市面上挑选到适合宝宝的酸奶，并不是一件容易的事。 首先就要研究各种配料，蛋白质含量多少、糖含量多少、添加剂多少。带孩子出远门的时候，我一般会选择小皮这种酸奶随身携带，但只要在家，我基本都是用自制的方法来搞定，用一个可以持续保温的工具就能完成，比如烤箱、酸奶机、电饭煲、面包机都行，毫！不！费！力！