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步骤 1：
鸡蛋打散加入提前泡好的虾皮。加盐搅均匀
步骤 2：
开火热锅加橄榄油。把切丁的豆角干煸一会倒入辣椒和蒜片
步骤 3：
加盐加胡椒（减脂期间只吃这两种调料）
步骤 4：
看到四季豆差不多都软踏踏了就倒入鸡蛋
步骤 5：
用的是不粘锅最好
减脂期间，完美一人食
干煸花菜
香辣香菇肥肠
XO酱干煸茶树菇
五花肉干煸豆角
干煸豇豆
干煸菜花
麻辣四季豆— 干煸
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酱香干煸豆角
干煸杏鲍菇
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黑胡椒煎鸡翅
素鲜面
蒜泥空心菜
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