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步骤 1：
鸡胸脯切丁，用料酒和蛋清，腌制15分钟…洋葱，大蒜切好备用
步骤 2：
锅里放油，把鸡胸脯放入爆好盛出
步骤 3：
锅里放油，放入筒筒辣椒，大蒜炒香，再放入洋葱翻炒，最后放入鸡胸脯，加适量酱油，翻炒盛出即可…
吃起来真香-芝士香肠披萨
香辣炒鸡块
新疆•鸡肉炒米粉
黄瓜拌手撕鸡
这配方可以拿来开店了！满满一锅炖，吃到冒
减脂餐太单调根本没法坚持！来试试一周5款
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