宝妈带娃没时间?看简化版披萨,补钙还能当主食!

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所需食材

  • 鸡蛋 1个
  • 小番茄 3个
  • 碎碎面 30克
  • 奶酪碎 适量
  • 配方奶 30毫升

小贴士

1.提供给宝宝的营养
很多宝妈都是厨房新手,心里想着要为宝宝做这个做那个,但又老是担心做不好。今天我给大家推荐一道超级简单的时蔬面条披萨,只要把面条和蛋液拌匀煎一下就可以了。吃起来有淡淡的番茄味和浓浓的奶酪味,非常好吃,而且营养密度也很高。面条能给宝宝提供充足的能量;鸡蛋能补充较多的蛋白质和矿物质;番茄和奶酪不仅能够调味,还能强化钙质的补充,提供丰富的维生素。

2.添加の小要领
● 面条可以换成米饭。要是家里没有奶酪可以加点肉松、鱼松都可以。
● 小饼的口感比较软,如果不添加奶酪也适合10个月以上宝宝添加。

3.黄妈说...
这款披萨也非常适合时间紧张的宝妈制作,做法简单耗时又短,营养也非常的丰富。