银耳木瓜盅

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浏览 158749 收藏 11 时间 30–60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 木瓜 半个
  • 银耳 30g
  • 红枣 100g
  • 冰糖 10g
  • 600ml
独行侠zz 2017年05月30日发布
银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。 木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维,当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平,还能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用,常吃还可以丰胸喔。 这道银耳木瓜羹绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺,滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。
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