黑米蒸蛋糕

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黑米蒸蛋糕收藏

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所需食材

  • 黑米 120g
  • 牛奶(配方奶) 40g
  • 鸡蛋 3个
  • 玉米油 30g
  • 细砂糖 16g
  • 糖粉(非必须) 适量
拾味爸爸 2017年05月27日发布
许多粗粮的营养价值都高于大米。比如黑米就是稻米中的珍贵品种,维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米。但黑米直接煮饭煮粥,喵姐和喵小弟都经常不买账,因为比较难下咽。但光吃精白米面肯定营养不够全面,均衡饮食还是需要粗细结合。所以我尝试了一款用黑米来制作的米糕,改善了黑米的口感后,喵姐和喵小弟都表示非常欢迎,而且姐弟俩的早餐和下午茶又多了一道新选择。

黑米制作出来的米糕特别像黑森林蛋糕,如果你愿意的话,可以搭配酸奶或者奶油,再加上一两颗小樱桃,完全可以以假乱真,还做到了黑森林蛋糕没有的健康。
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