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桂圆红枣罗汉果茶收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 干罗汉果 1
- 桂圆干
- 胎菊 适量
- 鸡心枣 4颗
- 枸杞 5粒
桂圆红枣罗汉果茶的做法步骤
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步骤 1：
全家福
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步骤 2：
罗汉果，掰开分次泡，外壳一定要清洗干净，会有丝丝的甜味。
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步骤 3：
等水开就可以全部食材下去泡。这个是成品图
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步骤 4：
成品图
这种茶呢，比较适合女性喝多，补气血。如果睡眠不好女性朋友可以试试喝喝这种养生的茶。如果不喜欢放胎菊可以金银花。都是可以。有时候我泡好我爸爸还把我的喝完了。他喝晚上好睡觉。罗汉果主要是清热，润肺的，菊花，枸杞是可以在一喝的，红枣，桂圆是补血养气的，比较建议在一起喝。
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