我爱吃的桂圆莲子杂粮八宝粥。桂圆莲子杂粮八宝粥材料比较多，压出来的杂粮八宝粥不错。因为桂圆莲子八宝粥有很出色的安神功效，桂圆和莲子中的多种营养都可以直接作用于人类的神经系统，能健脑益智放松神经，对人类的神经衰弱和焦虑等症状都有不错的缓解功效，另外经常吃桂圆莲子杂粮八宝粥还能预防失眠，减少失眠多梦的出现桂圆莲子杂粮八宝粥中的桂圆是一种味甘，性平可以补益气血的杂粮八宝粥。喜欢吃值得一试哦！