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步骤 1:
将苦瓜切片用盐腌制半小时。
步骤 2:
将苦瓜的苦水挤出。用原因只能是苦瓜不苦,并且色泽脆绿。
步骤 3:
将鸡蛋打散,大火,将锅,油烧热,快速倒下鸡蛋,翻炒。
步骤 4:
加入苦瓜继续翻炒2分钟。不用加盐,加一点点生抽调味即可。
夏天更宜吃热食,冬瓜香菇炖鸡汤
下饭捞汁青笋肉片
夏日美日荤素搭配
中餐厅同款滋补汤:薏米瘦肉雪梨汤
创意蒜蓉金针菇粉丝焖午餐肉,美味势不可挡
蔓越莓桃胶羹
适合夏日的开胃凉拌菜凉拌八宝菜
抹茶麻薯肉松包
夏季这样做豆皮,上桌秒光!
青椒炒皮蛋
香辣鱼片
银鱼干苦瓜汤
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
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