减脂增肌健身餐的做法步骤

• 步骤 1：

  黄瓜切三条薄片，一条铺在盘子上

• 步骤 2：

  另外两片卷成卷切两段

• 步骤 3：

  樱桃萝卜切片

• 步骤 4：

  鸡蛋煮熟切开，去蛋黄切片

• 步骤 5：

  鸡胸肉加盐煮熟

• 步骤 6：

  在铺好的黄瓜片上分别把上面的食材摆上，撒上黑胡椒

• 步骤 7：

  旁边装饰上酸奶与螺旋藻片混合的酸奶点

• 步骤 8：

  完成，减脂增肌少食多餐