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步骤 1:
先将鲩鱼洗干净切成块状,柠檬切开放在鲩鱼上面腌制30分钟左右;
步骤 2:
将鲩鱼放入蒸锅里,隔水蒸上30分钟左右;
步骤 3:
然后将鱼骨取出来,把鱼肉倒入搅拌机搅拌成鱼肉茸;
步骤 4:
一边搅拌一边加入蒸鱼豉油、姜粉、糖粉、盐。
步骤 5:
将鱼肉茸,到入锅中,小火加热,不断翻炒,将水分完全炒干即可;
步骤 6:
出锅后可以加点白芝麻,给鱼肉松添加点色彩与口感;
步骤 7:
晾凉后就可以装在罐子里,一定要放到冰箱保存哦,美味的鱼肉松做成了。
1、一定要小火,不断翻炒,以免粘锅;
2、取鱼骨的时候一定要细心,特别是鱼尾,很多细细的小骨。
3、蒸煮的时间是依据鱼的大小,其实最好用三文鱼,营养价值更高。不过大量的三文鱼很难买得到。
4、没有柠檬可换成姜。添加柠檬不仅可以去腥,还能让保质期更长,柠檬含丰富的VC,是天然的防腐剂。