嗨，我是小鹿！
今天周三，我来更新了~

六月不减肥，七月徒伤悲。
哈哈相信想瘦的童鞋都听了无数次了吧！
我也是其中一个，每天想着吃什么能瘦一点哈哈哈~

之前好多人都私信我能不能出瘦身有关的食物！
其实我最近在坚持运动，爱上了喝果汁！
和你们分享个小秘密，我最近大概瘦了5斤左右。
基本都是吃吃喝喝瘦下来的，
所以大家也一定要记得健康的瘦才是真正的瘦哟！

这期就来教你们做5款超流行的健康瘦身果汁。
既能补充营养水分也能补充纤维增加饱腹感，
我几乎每天都在喝，一周可以不重样！
老人孩子都能喝，补充营养一级棒！

哦对了，榨汁机要用那种可以打的很细不用过滤的那种！
打出来的果汁纤维也能喝下去，对身体才好！
不多说了，快来一起get吧！