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步骤 1:
扁豆洗干净摘点两头,竖着劈成两半,方便炒时候入味
步骤 2:
肥肉瘦肉切薄片(肥肉越薄越好)
步骤 3:
准备好葱花和蒜片
步骤 4:
热好锅,倒入少许色拉油(一定要少倒一些,肥肉会出油)
步骤 5:
肥肉倒入翻炒,一定要小火慢炒,这样才可以把肥肉中的油逼出来,先不要放瘦肉
步骤 6:
肥肉炒到发黄(这时已经炒出很多油了)倒入瘦肉继续翻炒
步骤 7:
瘦肉五分熟时倒入葱花蒜片和五香粉爆香,再倒入耗油和酱油迅速翻炒几下然后倒入劈好的扁豆
步骤 8:
炒到扁豆变色放入盐,鸡精,糖继续翻炒两分钟
步骤 9:
倒入半碗水(米饭碗)盖锅闷十分钟,中途开锅翻炒一下
步骤 10:
出锅开吃~
扁豆不吃油,这样做既不油腻又很入味,跟平时炖豆角的味道完全不同。水一定不要倒太多,不然味道会变差