西兰花饭团的做法步骤

• 步骤 1：

  西兰花切小朵洗干净，焯熟。

• 步骤 2：

  焯熟的西兰花，沥干水，切碎。

• 步骤 3：

  热锅，加入点点油，将西蓝花碎翻炒几下，此时加入少许盐调味。

• 步骤 4：

  加入剩米饭翻炒一分钟。

• 步骤 5：

  如图。

• 步骤 6：

  将炒好的西蓝花饭盛入三角模具中。

• 步骤 7：

  盖上盖压实，取出即可。没有模具的，可以放在保鲜膜上用手捏出三角形，或者是圆形即可。

• 步骤 8：

  取一片海苔装饰。

• 步骤 9：

  完成。

• 步骤 10：

  成品

• 步骤 11：

  成品

• 步骤 12：

  成品