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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
将鸡胸肉切成大片用刀背敲打几下使肉质变得更松软。
步骤 3:
加料酒、黑胡椒粉、盐腌制15分钟备用。
步骤 4:
土豆、胡萝卜、洋葱切丁下锅翻炒后下入咖喱加水开炖。
步骤 5:
腌制好的肉蘸匀淀粉。
步骤 6:
蘸匀蛋液
步骤 7:
蘸匀面包糠下入平底锅。
步骤 8:
油稍热时下入鸡排小火慢煎。煎至两面金黄即可。
步骤 9:
米饭盛到碗里扣到盘子里浇上煮好的咖喱,鸡排切段摆在旁边即可。
鸡排不用煎时间太久10分钟之内即可,一定用勤翻动防止煎胡。