腌莴笋 by 友缘_4 - 菜谱

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浏览 79643 收藏 8 时间 1小时以上切墩(初级)

1、调料可以根据自己口味进行调整
2、图片中莴笋份量是净重3斤

友缘_4 2017年06月03日发布

莴笋营养成分很多，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、钾、镁、硅以及食物纤维，不仅可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，还有助于人的生长。

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