牛油果螺丝意面的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材

• 步骤 2：

  荷兰豆去根筋；芦笋斜切；

• 步骤 3：

  牛油果去皮去核，压碎成泥

• 步骤 4：

  水锅放一丁丁油和盐，焯一下芦笋

• 步骤 5：

  再焯一下荷兰豆

• 步骤 6：

  橄榄油温热，放入牛油果炒一下

• 步骤 7：

  放意面酱

• 步骤 8：

  放芦笋炒

• 步骤 9：

  放荷兰豆炒

• 步骤 10：

  放洋葱、盐、胡椒粉翻炒出锅

• 步骤 11：

  螺丝意面根据自己口感，煮了约8至10分钟。

• 步骤 12：

  OK