米饭是南方人的主食
一年365天都要吃它
既要补充营养所需
怎能少得了小小创新
顺道榨玉米汁来煲饭
颜值、营养俩俩不误
今日午餐!红萝卜玉米肉丸汤+红萝卜玉米腊肠饭,简简单单就是它
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步骤 1:
准备食材如图
步骤 2:
洗干净大米,红萝卜、玉米腊肠切成丁,后又加了2条玉米,一条榨汁煲饭,一条炖汤。玉米宴哦
步骤 3:
倒入玉米汁搅拌均匀
步骤 4:
加入所需玉米、腊肠、红萝卜一半,剩下一半炖汤2碗,中午一碗,晚上一碗
步骤 5:
开始通电源
步骤 6:
工作中
步骤 7:
香味漂满屋子红萝卜玉米腊肠饭好啦
步骤 8:
营养美味好健康~色彩斑斓很美丽~
步骤 9:
加入盐2克、挤一点鸡汁即可
步骤 10:
用磨具压成型状,宝宝胃口就来。
步骤 11:
忘记说肉末也加了不少,煲出来的米饭会比较香。
步骤 12:
人们都说:人是铁、饭是钢 一顿不吃饿得慌,的确是真理!何不来道红萝卜腊肠玉米饭既能饱肚又能哄娃吃饭 话说米饭 五味调味 大米性平 补中益气 健脾养胃 益精强志