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步骤 1:
准备食材:西兰花用水焯一下,调好糖醋汁
步骤 2:
热锅放油
步骤 3:
放入葱、蒜、姜爆香
步骤 4:
放入青椒和胡萝卜
步骤 5:
放入糖醋汁
步骤 6:
翻炒几下
步骤 7:
汤汁浓稠一些
步骤 8:
放入凤尾鱼
步骤 9:
翻炒均匀即可
根据自己口味调整糖和醋的用量
蚝油西兰花
腌汁西兰花
咖喱芝士焗鸡肉
春天,多给家人吃这菜,滋养脾胃去肝火
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