糖尿病人可以吃的蛋黄焗南瓜的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好所有食材

• 步骤 2：

  南瓜去皮切成条

• 步骤 3：

  南瓜用少量盐拌一下，静止十五分钟，由于我一起还做了蛋黄焗玉米，所以请大家忽略玉米

• 步骤 4：

  静止南瓜的同时，将咸蛋黄用料理机打碎备用

• 步骤 5：

  打碎的蛋黄和静止中的南瓜条

• 步骤 6：

  沥干南瓜水份，用淀粉拌匀

• 步骤 7：

  拌薄薄一层就可以

• 步骤 8：

  锅内放入玉米油，烧至七八分热，开始炸南瓜，炸到南瓜皮硬就可以

• 步骤 9：

  炸好的南瓜，我炸的有点时间长了

• 步骤 10：

  锅内留少量油，将木糖醇和蛋黄碎倒入，小火至起末，将南瓜条放入翻炒一分钟即可

• 步骤 11：

  做好的蛋黄焗南瓜

• 步骤 12：

  同时还做了焗玉米粒，方法一样

• 步骤 13：

  宝宝超级爱吃哦