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步骤 1:
鸡腿肉拍松,划几下,容易入味
步骤 2:
半杯清水化开红糖,加2勺料酒,2勺酱油
步骤 3:
鸡腿肉放进保鲜盒,撒上姜丝
步骤 4:
倒入调好的腌肉汁,放进冰箱冷藏,腌制30分钟
步骤 5:
胡萝卜、西兰花,灼熟待用
步骤 6:
剩下的酱油、老抽、料酒、蜂蜜调成照烧汁,待用
步骤 7:
鸡腿肉腌制好后,中小火煎
步骤 8:
煎至金黄色,加入照烧汁,待汤汁收干即可出锅
步骤 9:
鸡腿肉剪成条,加上灼熟的西兰花和胡萝卜
1.鸡腿肉先煎带皮的一面,稍微金黄后翻面继续煎
2.中小火,火大容易糊