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步骤 1:
所有食材准备好
步骤 2:
鸡脯肉放入料理机打成泥。
步骤 3:
加入一个鸡蛋清,10克淀粉,少量食用盐,黑胡椒粉。
步骤 4:
把肉馅使劲朝一个方向搅,一定要向同一个方向搅,能立住筷子不倒就可以了。
步骤 5:
把鸡肉馅用模具做成块状,没有模具用手也可以。放入冰箱冷冻30分钟-45分钟。
步骤 6:
取出变硬的鸡块,先放入干淀粉中拍上一层淀粉,再放入鸡蛋液中滚一下,最后再裹上一层面包糠。
步骤 7:
五六成热油下锅,等鸡块浮起捞出来,油温到八九成热时再快速复炸一次至成熟就可以。
步骤 8:
成品图