夏天不喜欢吃饭,不喜欢吃油腻的,但是还是想吃肉肉~
来腕滋补莲藕排骨汤,没错,有肉有汤,
再放几颗红枣,脆脆香甜,就是我,,
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步骤 1:
准备好食材。
步骤 2:
牦牛排骨切断,用流水洗干净,泡出血水,中间换几次水。
步骤 3:
莲藕洗干净,去皮,切成滚刀块备用。
步骤 4:
把洗干净的牦牛排骨焯水,直接冷水放入锅中,大火烧开。
步骤 5:
焯水10分钟后,捞出备用。
步骤 6:
将焯过水的牦牛排骨直接放入砂锅中,放进莲藕、姜片、葱段、红枣。
步骤 7:
再加入足量的清水,一次性加够,倒入料酒,大火烧开,转最小火慢煮2个小时。
步骤 8:
提前10分钟,加入适量盐即可。又脆又甜就是我~
1,熬汤不建议放入太多的调料。
2,要小火慢煮长时间,味道更好。
3,水要一次性加够哦~
4,选好生鲜食材,才是最重要的第一步啦~
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