山药豌豆炒虾仁   宝宝餐单

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山药豌豆炒虾仁 宝宝餐单收藏

浏览 89984 收藏 9 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 山药 40克
  • 豌豆 30克
  • 2只
  • 苹果醋 少许
  • 少许
  • 水淀粉 适量

小贴士

➤1.山药去皮后要马上焯水,否则发黑;
➤2.虾蒸熟后再切碎,如生虾直接炒会韧性十足.

宝宝餐单 2017年05月31日发布
山药,一直都是婴幼儿辅食添加时经常选用的食材,肉质细嫩,益肾气,健脾胃,止泻润发,消渴除烦.做辅食时可以变化出不同的种类,可蒸,可炒,可炖,做汤做甜品做粥都非常适合,尤其挑选须毛较多的铁棍山药较好.
今天推荐<山药豌豆炒虾仁>,选择的就是铁棍山药,搭配豌豆粒和新鲜的虾仁.焯熟再炒的山药口感绵软,豌豆清甜,虾粒鲜香.搭配在一起,营养价值很高,非常适合宝宝吃哦!
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