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步骤 1:
胡萝卜清洗干净后,去皮,然后切成块状; (关注微信公众号:宝宝餐餐见。有更多宝宝菜谱等着你哦。)
步骤 2:
百合清洗干净后,掰成瓣,去掉发黄的地方,然后再清洗一遍; 知识 百合是大家熟知的中药材,有清心润肺止咳的作用。这汤里加上百合是为了预防夏季干燥所致的咳嗽。如果买不到新鲜百合,可以用干百合代替。
步骤 3:
玉米去皮后,玉米须留着备用,把玉米切段;
步骤 4:
锅中加入清水,放入清洗干净的排骨,大火煮开后,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,撇去不要。关火后把排骨捞出; (关注微信公众号:宝宝餐餐见。有更多宝宝菜谱等着你哦。)
步骤 5:
高压锅中加入清水,大火煮开;
步骤 6:
大火煮开后,放入排骨、玉米块、胡萝卜块、百合、玉米须、姜片,然后盖好盖子。高压锅内水开后,转小火继续煮20分钟关火;
步骤 7:
如果给一岁多的宝宝吃,就把玉米切碎一点,把排骨上的瘦肉剔下来和胡萝卜一起压烂;
步骤 8:
把压烂的胡萝卜、排骨肉和切成小粒的玉米,放进小碗中加汤搅拌均匀就可以给小宝宝吃啦;如果想要给更小的宝宝吃,建议把玉米粒切下来,加汤一起用料理机打成玉米泥,再加入胡萝卜肉泥,搅拌均匀后给宝宝添加。 (关注微信公众号:宝宝餐餐见。有更多宝宝菜谱等着你哦。)