朋友总问我牛油果怎么吃啊
我是喜欢做沙拉
早上做一杯牛油果奶昔也是好喝的
还可以加入甜味的水果一起做
我是喜欢这个原味的
只用牛奶和牛油果
牛油果含有多种不饱和脂肪酸，所以有降低胆固醇的功效，另外牛油果所含的维生素、也算对美容保健也很有效果。
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牛油果奶昔-简单 快手 降低胆固醇营养饮品收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
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牛油果奶昔-简单 快手 降低胆固醇营养饮品的做法步骤
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小贴士
也可以加点黄瓜 苹果什么的
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