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步骤 1:
鸡脯肉放入冷水中煮, 加入少许料酒和姜丝帮助去腥;
步骤 2:
鸡脯肉煮到筷子很容易插进去且没有血丝出来即可;
步骤 3:
鸡脯肉拿出来微微凉后手撕成丝;
步骤 4:
黑木耳放入冷水水锅中焯熟, 焯时加入点盐;
步骤 5:
莴苣丝放入少许盐腌制一下,凉拌时先去除腌制出来的汁;
步骤 6:
将莴苣丝垫底, 再放入胡萝卜丝, 上面放上木耳丝;
步骤 7:
加入手撕鸡丝放在上面, 再放上蒜泥;
步骤 8:
倒入味极鲜和香醋;
步骤 9:
最后淋上红椒油即可,吃时拌均匀。
步骤 10:
端上桌了。
1. 焯煮鸡脯肉时放入点料酒和姜丝帮助去腥,煮到筷子很容易插进去且无血水出来即可捞出来手撕成丝; 2. 要将不能生吃的食材提前焯煮熟; 3. 莴苣丝加入点盐腌制一下, 这样吃起来更脆; 4. 最后随意分层摆放好,浇淋上调味料汁即可。