杂蔬拌鸡丝

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杂蔬拌鸡丝收藏

浏览 61568 收藏 12 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡脯肉 1小块
  • 莴苣 1根
  • 胡萝卜 半根
  • 黑木耳 1小把
  • 姜丝 3片
  • 料酒 1勺
  • 味极鲜 1勺
  • 香醋 1勺
  • 油盐 适量

小贴士

1. 焯煮鸡脯肉时放入点料酒和姜丝帮助去腥,煮到筷子很容易插进去且无血水出来即可捞出来手撕成丝; 2. 要将不能生吃的食材提前焯煮熟; 3. 莴苣丝加入点盐腌制一下, 这样吃起来更脆; 4. 最后随意分层摆放好,浇淋上调味料汁即可。

斯佳丽 2017年05月31日发布
夏天温度高,给餐桌上来盘爽口的凉拌菜,整个视觉和味觉都会跟着清凉起来。今天这道杂蔬拌鸡丝不仅热量低,口感好,营养也很丰富,而且这凉拌的辣椒油是自己做的,里面放了芝麻, 比外面买来的香多了而且更卫生又健康。这道凉拌菜是比较随性的,加入的食材随意,调味料也无须那么精准,只要适合自己的口味才是最好的。 将它端上桌,肯定会是第一个被消灭光光, 非常受欢迎哟。
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