口蘑番茄炒花菜的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好原材料；

• 步骤 2：

  烧锅开水， 加入适量的盐和几滴油， 放入有机菜花进去焯一下断生；

• 步骤 3：

  热锅凉油， 放入蒜末进去煸炒；

• 步骤 4：

  下入番茄块进去煸炒；

• 步骤 5：

  煸炒至番茄微微出汁后加入口蘑片进去翻炒；

• 步骤 6：

  加入1勺糖调味；

• 步骤 7：

  加入焯过的有机花菜进去煸炒；

• 步骤 8：

  加入适量的盐调味, 盛入盘中， 表面撒上小葱末。

• 步骤 9：

  端上桌了。