微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鹰嘴豆和小米洗净。
步骤 2:
把鹰嘴豆和小米一起放入电饭煲,放入适量清水。
步骤 3:
盖上电饭煲,选择煮粥的功能,因为我是头天晚上放锅里,早上起来喝,所以预约了6小时。保证鹰嘴豆浸泡的时间足够,就容易煮透煮软。
步骤 4:
早上起床后,粥就自动煮好了,盛一碗喝吧~
步骤 5:
暖胃暖心哦~
步骤 6:
把煮好的鹰嘴豆小米粥用搅拌机打成糊,可以做婴儿辅食哦,鹰嘴豆也有促进儿童生长发育的功效。
【柠檬饭】Lemon Rice
摩洛哥速炒鹰嘴豆
秋葵藜麦牛肉沙拉配苹果菠菜汁
鹰嘴豆鸡丁炒杂蔬粒
玛格丽特酸酸甜甜欧姆蛋
胡萝卜鹰嘴豆豆浆
鹰嘴豆火腿时蔬温沙拉
宝宝辅食食谱 鹰嘴豆蛋羹
金枪鱼鸡蛋鹰嘴豆沙拉卷饼
鹰嘴豆、芒果和藜麦的相遇,不用色拉酱的色
鹰嘴豆小米麦片养生糊
牛油果脆卷
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜!营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜