微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
菜花开水煮5分钟。捞出控干水分,切碎后再挤掉水分
步骤 2:
,洋葱,奶酪片切碎,洋葱的水分也要挤掉
步骤 3:
与菜花碎混合,加入鸡蛋,面包糠,盐,黑胡椒拌匀。
步骤 4:
用手捏成圆柱装,放入烤盘。
步骤 5:
烤箱中层,180度烤15分钟,翻面再烤10到15分钟。两面金黄即可!
步骤 6:
吃得时候沾番茄酱或者其他酱汁即可!
1,用的有机菜花多了些,而且忘了挤水分就多放了点面包糠。
2,鸡蛋用的中号。用西蓝花也可以的。