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步骤 1:
干香菇提前泡发切小丁 鸡胸肉洗净切小丁 胡萝卜先用擦丝器擦丝然后再切碎一点 菠菜焯水后切小段
步骤 2:
锅热后加少量食用油,油热后下鸡肉丁翻炒至发白
步骤 3:
下香菇丁和胡萝卜丝继续翻炒
步骤 4:
加入水,可以稍微多一点,香菇比较不好熟
步骤 5:
尝一下香菇熟了就可以下米饭了
步骤 6:
小火煮至略粘稠后加入少许儿童酱油 我女儿已经加过盐了,对于口味淡或者没加过盐的宝宝,这步可以省略,而且一定要注意,儿童酱油和大人吃的酱油真的还是有不同的,妈妈们可以仔细看配料表
步骤 7:
最后,出锅前放入菠菜段 这个菜不一定是菠菜,可以换成任意宝宝不过敏的青菜
步骤 8:
OK!出锅后加入少许炒海苔!我闺女比较喜欢吃炒海苔,没吃过或者不喜欢可以不加哦!
今天这个烩饭适合12+的宝宝吃,如果咀嚼能力好10+的宝宝也可以吃!记得给稍微小点的宝宝吃,米饭一定要煮的软烂一点,蔬菜也要切的再碎一点