微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好所有材料。(木耳提前泡发,西兰花切小朵,大蒜切碎)
步骤 2:
先把西兰花焯水,捞出沥干备用。
步骤 3:
起油锅,把大蒜放入
步骤 4:
蒜炒香后,加入木耳翻炒
步骤 5:
然后加入西兰花煸炒
步骤 6:
加入少许水煮一小会
步骤 7:
最后加盐调味即可。
步骤 8:
成品
西兰花入沸水中5秒变绿即可捞出
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
西兰花炒鸡蛋
营养丰富,香酥可口!时蔬青花鱼
香煎鸡胸肉
清炒黑木耳西兰花
丰富餐桌味/好吃到舔手指的照烧鸡腿饭
家庭版牛排
西兰花炒西红柿
西兰花炒鲜鱿
油醋汁蔬菜沙拉
香煎牛肉饼
香辣炒面筋
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
南瓜浓汤
云南米线宴~酸菜牛肉炒饵块
斑斓茉莉青提卷
干锅腊肠土豆片
皮脆爆汁!简单美味的南乳炸酥肉